Már több mint egy hónapja beköszöntött az ősz. Az ősszel együtt pedig elkezdődött az iskola. Az iskolakezdés mellett egy évszakváltás is történt, a nyárból átléptünk az őszbe. A nappalok egyre rövidebbek lesznek, egyre hamarabb sötétedik be esténként. Ezek a folyamatok hatással van a mentális képességeinkre is. Az őszi időjárás és a hangulatunk Az ősz beköszöntével egyre rövidebbek a nappalok. Egyre hamarabb lesz sötét, így a napfényben töltött óráink egyre fogynak. A nyári meleg után a hőmérséklet is rohamosan csökkenni kezd. Nagy a napközbeni hőingadozás, reggel már nem tudunk elindulni pulóver, vagy kabát nélkül. Ezek mellett pedig egyre többet esik az eső. Ezek a változások sokakat megviselnek, és vannak akikből szomorkás hangulatot váltanak ki. Sokan vannak azonban, akiknek az ősz a kedvenc évszakuk. A hőséget végre felváltja egy elviselhetőbb hőmérséklet. A fák vidám, színes levelekbe öltöznek, amiket egy-egy kirándulás, vagy séta alkalmával meg lehet csodálni. Őszi álmosság Az egyik legnagyobb hatással az álmosság van a mentális képességeinkre. De mi is az oka, hogy ősszel fáradtabbak vagyunk? Több oka is van az őszi fáradságnak. A legfőbb oka, a korai sötétedés. Az agyunk olyan hormont termel, amelytől álmosak leszünk. Egy másik ok, hogy a hideg megérkezésével, egyre kevesebbet mozdulunk ki, így egyre kevesebbet … Bővebben: Az ősz hatása a mentális képességeinkre