Mit tehetünk télen a depresszió ellen?

Télen alapvetően hajlamosabb a legtöbb ember a búskomorságra, hiszen a színvilág, a folytonos rossz idő és a mínusz fokok rá nyomják a bélyegjüket az ember hangulatára. Cikkünkben most adunk néhány jó tanácsot felvidításképp. Van még ünnep a télen Habár az advent időszakát és a karácsonyt már elhagytuk, négy nap múlva érkezik „az év legnagyobb bulija”, a szilveszter. Ez a legkiválóbb alkalom arra, hogy bulizhass, összefuss régi barátaiddal – akikkel az év többi időszakában a munka miatt egyszerűen nincs idő találkozni –, a jó társaság pedig mindig jó hatással van bárki kedvére. Másnap, Újév piros betűs ünnepén – ami ezúttal télen hétfőre esik – kipihenheted az előző éjféli koccintást. Emellett január 6-án (Vízkereszt napján, mikor a keresztény hagyomány szerint lebontjuk a karácsonyfát) kezdődik meg a farsang időszaka. Valljuk be, rendkívül szórakoztató nézni, ahogy emberek különböző maskarákba öltöznek, persze senki sem tiltja meg, hogy beöltözz akár te is. Ez is egy remek társasági program a télre. A farsang vándorünnep, 2024-ben február 14-én ér véget. Apropó: február 14-e. Ez ugye Valentin-nap, a szerelmesek ünnepe. Nyilván az is feldobja a hangulatodat, ha a pároddal csináltok egy közös programot, például elmentek közösen étterembe vagy moziba. Azonban ha egyedülálló vagy, akkor sem kell csüggedned, bekuckódhatsz az … Bővebben: Mit tehetünk télen a depresszió ellen?