Egészséges étkezés kvíz diákoknak 1. Melyik reggeli segíti leginkább a tartós koncentrációt az iskolában? Csak egy cukros üdítő Csak egy csokoládészelet Zabkása gyümölccsel és natúr joghurttal Semmilyen reggeli None 2. Melyik ital a legjobb választás a napi folyadékbevitelhez? Energiaital Cukros üdítő Ízesített szörp Víz None 3. Melyik élelmiszer tartalmaz sok rostot? Fehér kenyér Tejcsokoládé Teljes kiőrlésű kenyér Gumicukor None 4. Miért fontos naponta zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani? Mert mindig olcsók Mert helyettesítik az összes többi ételt Mert vitaminokat, ásványi anyagokat és rostot tartalmaznak Mert csak ezek adnak energiát None 5. Melyik tápanyag segíti leginkább az izmok felépítését és regenerálódását? Cukor Só Fehérje Ételízesítő None 6. Mi történhet, ha valaki rendszeresen kihagyja a reggelit? Egész nap több energiája lesz Nehézebben tud koncentrálni, és hamarabb megéhezhet Gyorsabban tanul Több vitamint visz be None 7. Melyik élelmiszer tartalmaz jellemzően egészséges, telítetlen zsírokat? Vaj Szalonna Dió és mandula Cukorka None Time's up
