A továbbtanulás hatalmas döntés, és teljesen normális, ha közben néha stresszesnek érzed magad. De ne aggódj, van néhány módszer, amivel elkerülheted a középiskolai felvételivel járó felesleges feszültséget, és nyugodtabban készülhetsz a jövődre!

1. Ne hasonlítgasd magad másokhoz!

Mindenki más tempóban halad, és mindenkinek más útja van. Ne stresszelj amiatt, hogy a barátaid már pontosan tudják, mit akarnak, miközben te még bizonytalan vagy. Adj időt magadnak, és fókuszálj a saját érdeklődési körödre!

2. Készülj előre, de ne ess túlzásba!

Fontos, hogy időben elkezdj tájékozódni a középiskolai továbbtanulási lehetőségekről, de ne hagyd, hogy ez az egész életedet kitöltse. Készíts egy ütemtervet, oszd be a kutatómunkát és a középiskolai  jelentkezéssel járó feladatokat, így nem kell kapkodnod az utolsó pillanatban.

3. Ne félj segítséget kérni!

Beszélj tanárokkal, szüleiddel vagy olyan emberekkel, akik már végigmentek ezen a folyamaton. Ők rengeteg hasznos tanáccsal tudnak ellátni, és segíthetnek tisztábban látni a helyzetet.

4. Tarts pihenőket és törődj magaddal!

A stressz legjobb ellenszere a megfelelő kikapcsolódás. Sportolj, hallgass zenét, találkozz a barátaiddal vagy egyszerűen csak nézz meg egy jó filmet. Ne hagyd, hogy a továbbtanulás gondolata minden percben ott motoszkáljon a fejedben!

5. Fogadd el, hogy nincs tökéletes döntés!

Bármi is lesz a választásod, az nem egy életre szól. Ha később úgy érzed, nem a megfelelő helyen vagy, mindig van lehetőség váltani. Ne hagyd, hogy a döntés súlya megbénítson!

A legfontosabb, hogy ne feledd: a továbbtanulás rólad szól, nem másokról! Hallgass a saját érzéseidre, és ne hagyd, hogy a stressz beárnyékolja ezt az izgalmas időszakot. Ha nyugodt és tudatos maradsz, megtalálod a számodra legjobb utat!