Sokan úgy gondolják, hogy mozogni elég csak sportolás közben. De mi van akkor, ha te olyan ember vagy, aki nem szeret egész nap egy helyben ülni, és a munkájában is fontos neki az aktivitás? A jó hír, hogy rengeteg olyan szakma létezik, ahol a mozgás a mindennapok része. Ha szeretsz jönni-menni, pörögni, emberek között lenni vagy kézzel dolgozni, ezek közül valamelyik akár neked is való lehet.
5 szakma, ahol biztosan nem rozsdásodik be a lába
1. Pincér / felszolgáló
A pincérek egész nap mozgásban vannak: rendelést vesznek fel, ételt-italt visznek ki, asztalokat pakolnak, vendégekkel beszélnek.
Miért aktív?
- sok séta és állás
- gyors tempójú munka
- ritkán kell egy helyben ülni
Kinek való? Annak, aki szeret emberekkel kommunikálni, nem fél a pörgéstől és a terhelést is bírja.
2. Postás
A postások egész nap úton vannak: csomagokat vagy leveleket szállítanak ki.
Miért aktív?
- sok gyaloglás vagy biciklizés
- lépcsőzés
- folyamatos mozgás városon belül
Kinek való? Annak, aki szeret egyedül dolgozni, jól tájékozódik és bírja a fizikai munkát
- Kertész / parkfenntartó
A kertészek nem irodában ülnek, hanem egész nap a szabadban dolgoznak: ültetnek, metszenek, füvet nyírnak, gondozzák a növényeket.
Miért aktív?
- sok hajolás, gyaloglás, cipekedés
- egész nap mozgás a friss levegőn
Kinek való? Annak, aki szereti a természetet, nem bánja, ha koszos lesz a keze és szívesen dolgozik kint a szabadban, akár esik akár fúj.
- Ápoló / mentőápoló
Az egészségügyben dolgozók rengeteget mozognak: betegeket segítenek, eszközöket tolnak, egyik kórteremből a másikba sietnek.
Miért aktív?
- sok gyaloglás
- emelés, segítés
- pörgős munkatempó
Kinek való? Annak, aki segítőkész, empatikus és bírja a stresszt.
- Villanyszerelő / szerelő
A villanyszerelők ritkán ülnek egy helyben: másznak létrán, hajolnak, szerszámokat cipelnek, különböző helyszíneken dolgoznak.
Miért aktív?
- sok fizikai mozgás
- változatos munkakörnyezet
- kézzel végzett munka
Kinek való? Annak, aki szeret barkácsolni, érdeklődik a technika iránt és nem ijed meg a fizikai munkától.
