Szinte minden munkahelyen felbukkan előbb-utóbb az a kolléga, aki folyamatosan javít, beleszól, ellenőriz, és úgy érzi, nélküle semmi sem működne megfelelően. Bár gyakran segítő szándékkal lép fel, viselkedése hosszú távon frusztráló, demotiváló és akár a teljesítményedet is ronthatja.

De mit lehet tenni, ha nem szeretnél konfliktust, mégis meg akarod védeni a szakmai önállóságodat?

Mi állhat a viselkedés mögött?

Fontos felismerni, hogy a túlzott kritizálás és mikromenedzsment ritkán szól személyesen rólad. Gyakori okok:

• bizonytalanság vagy megfelelési kényszer,
• kontrolligény,
• korábbi negatív tapasztalatok,
• vezetői szerep félreértelmezése.

Ha ezt megérted, könnyebb higgadtan és stratégiailag reagálni.

Hogyan ne őrülj meg a mindent jobban tudó kolléga mellett?

1. Válaszd el a kritikát az irányítástól

Nem minden visszajelzés rosszindulatú. Érdemes megkülönböztetni:

• az építő jellegű szakmai észrevételeket,
• a felesleges beleszólást.

A hasznos elemeket vedd át, a többit kezeld tudatos határhúzással.

2. Kommunikálj asszertívan, nem védekezően

Az asszertív kommunikáció kulcsfontosságú. Például:

• „Értékelem a visszajelzést, ezt a részt viszont én szeretném a saját módszerem szerint megoldani.”
• „Hasznos, amit mondasz, ugyanakkor fontos nekem, hogy önállóan dolgozhassak.”

Ez világos, mégsem támadó.

3. Tisztázd a szerepeket és felelősségeket

Sok mikromenedzsment abból fakad, hogy nincsenek egyértelmű határok. Egy nyugodt beszélgetés során érdemes tisztázni:

• ki miért felel,
• mikor van szükség egyeztetésre,
• mikor nem.

Ez mindkettőtök munkáját megkönnyíti.

4. Ne menj bele hatalmi játszmákba

A mindent jobban tudó kolléga gyakran vitára számít. Ha nem adod meg ezt neki:

• kevesebb konfliktus alakul ki,
• csökken a beleszólás mértéke,
• megmarad a szakmai hitelességed.

A nyugodt következetesség hosszú távon hatékonyabb, mint az azonnali visszavágás.

5. Ha szükséges, vond be a vezetőt – tudatosan

Ha a helyzet tartósan akadályozza a munkádat, érdemes vezetői segítséget kérni. Fontos, hogy:

• konkrét példákkal készülj,
• a munkafolyamatokra gyakorolt hatásról beszélj,
• ne személyeskedj.

Ez nem panaszkodás, hanem problémamegoldás.

Mit tanít a mindent jobban tudó kolléga?

A túlzott kritizálás és mikromenedzsment kezelése nem könnyű, de tanulható. Az önismeret, az asszertív kommunikáció és a tudatos határhúzás segít abban, hogy megőrizd a szakmai önállóságodat és a lelki egyensúlyodat – még egy mindent jobban tudó kolléga mellett is.

5 manipulatív kolléga, akikkel biztosan találkozol a munkahelyen